DiaboD2 vitamin, Herba D diabo. A D vitamin elengedhetetlen a szervezet számára gyermekkorban és felnőtt korban egyaránt. Nagyjából összefoglaltam azt, amiről hónapok óta próbálok írni. Fontos, hogy mindenki tisztában legyen azzal, hogy szervezetének mi a fontos, mi kell neki. Tisztában kell lennünk azzal, hogy a mozgás és a megfelelő, helyes táplálkozás nélkül nem nagyon várhatunk pozitív visszajelzést testünktől. A helyes táplálkozás manapság sajnos kihalóban van, még akkor is nehéz tartani a dolgot, ha tényleg odafigyelünk, hiszen a mostani élelmiszerekben nem nagyon bízom. Ki tudja például a zöldség hol terem, mivel kezelik ahhoz, hogy olyan szépen virítsanak az üzletek polcain. Csak abban lehetünk biztosak, amit mi magunk állítunk elő. Azonban azért valamennyire figyeljünk, amit tudunk, tegyük meg. A teljes kiőrlésű lisztek használata, a cukor elhagyása például már fél siker lehet. Ehhez jön a rendszeres mozgás és némi vitaminpótlás. A rendszeres mozgás alatt nem azt értem ám, hogy elsétálunk a közértbe heti egyszer vagy kétszer. Akár kerékpározás, akár kétnaponta egy-másfél óra séta jó lehet. És nem kerül pénzbe sem.